Sonntag, 23. Oktober 2011

Herbst Wochenende in Essen 23.10.2011

Das wunderschöne Herbst Sonnenwetter hat natürlich nach draußen gelockt. Hier ein paar Impressionen von unserem Wochenende vor der Tür.
Rutscher I
Rutscher II
Expertenbesichtigung
Kette
Dreier Bande beim relaxen
Ruhig sitzen ist gar nicht so einfach :-)
Mama am See
 Herbst spiegeln am See

starrer Blick
Pinsel :-)
aaahhhhh ....oooooh....schön
Fischer...Fischer wie tief ist das Wasser ??
Trinkpause
Bankwanderer
Chillen
...und weiter gehts

kuckuck
Papa? nein ist nicht Papa :-)

Dienstag, 4. Oktober 2011

SportScheck Stadtlauf Essen 02.10.2011

Einen Tag vor dem Feiertag zur Deutschen Einheit fand in Essen der 1. SportScheck Stadtlauf statt . Es hat viel Spass gemacht mit vielen Kollegen und Kolleginnen gemeinsam zu laufen und man höre und staune ich habe die 10 km trotz schöner Mittagshitze und etlichen schönen langgezogenen Steigungen in der Stadt gut bewältigt. Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei und dann auf jeden Fall unter 60 min...